帕米尔高原旅游攻略

帕米尔高原位于新疆南部，海拔在4000-7700米不等，是古代丝绸之路的途经点之一。

帕米尔高原聚集了大量亚洲大陆南部和中部的山脉，喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、天山山脉、昆仑山脉、兴都库什山脉都在这里经过，峻峰林立使得帕米尔高原的地貌奇特、风光壮阔，近年来成为南疆深受欢迎的旅游景点之一。

今天笔者就跟大家分享帕米尔高原旅游攻略？

一、怎么去帕米尔高原？

帕米尔高原位于新疆喀什地区的塔什库尔干塔吉克自治县附近，目前还没有公共交通可以前往，只能选择自驾游前往。

我们可以先搭乘飞机前往新疆喀什，在从喀什自驾出发，走国道314前往位于中巴边境的红其拉甫国门，再抵达塔县，单程300多公里，大约需要4-5个小时车程。

建议大家至少安排3天行程，第一天抵达塔县歇息，次日再出发到帕米尔高原，第三天下午开始返回喀什。

二、什么时候去帕米尔高原比较合适？

帕米尔高原有很多雪峰，夏季天朗气清、气温宜人，非常适合避暑。我们可以选择在6-9月这段前往帕米尔高原，这段时间我们不用担心天气太冷的问题，只需要准备一件外套来应对昼夜温差大的问题就可以。

而且此时我们近距离欣赏慕士塔格峰的雄伟英姿，高原上的植被青葱，河流水量丰盈，充满了勃勃生机，丝毫不见荒凉之意。

三、帕米尔高原有哪些必去的景点？

1、奥依塔克冰山公园

公园内有着险峻的高山、延绵的冰川，河流涓涓而流，自然风光非常优美。在公园里步行，随着海拔的升高，雪山变得越来越近，草甸变得越来越远，更显得柔韧，除此以外，我们深入到原始森林深处探秘、近距离接触现代冰川、欣赏壮阔的雪山飞瀑。

2、白沙湖&白沙山

白沙山由柔软洁白的细沙构成，延绵十几千米，远远望去就像是一幅巨大的纯白丝绸，白沙湖与白沙山相连，湖水晶莹剔透，就像是镶嵌在白沙山的美眸，顾盼生辉。湖畔有着青葱的草坪，映衬着沙山的银白，不时还能看到不知名的小鸟在湖边停留。

3、喀拉库勒湖

湖泊的东边是有着“冰川之父”之称的慕士塔格峰，西边则是连绵不绝的萨尔阔勒山脉，被两山环绕的喀拉库勒胡就像是一颗高原明珠，让人爱不释手。湖泊南边是一片青葱草原，每逢夏秋时节，这里便是水草丰富，映入眼帘的是一片湖光山色的风光，碧波如镜的湖面还倒映着雪山的巍峨身影，如同世外桃源一般。

4、慕士塔格峰

被称为是“冰川之父”，海拔高7509米，雪峰上倒挂的冰川十分奇妙。慕士塔格峰与喀拉库勒湖共同构成了美妙的山水风光，很多人都会在喀拉库勒湖畔欣赏慕士塔格峰的巍峨。

5、阿拉尔金草滩

阿拉尔金草滩是帕米尔高原上的一片湿地，塔什库尔干河流经草滩，使得这里水草丰美，平常有很多当地居民会到这里放牧牛羊，远处还有雪山连绵，在蓝天白云的映衬之中宛如人间仙境，日出日落更是醉人。

6、盘龙古道

盘龙古道是瓦恰公路的一部分，大约长30km，在这短短的30千米却有着639个急弯，从高处俯瞰就像是一条横亘在崇山峻岭之间的黑色巨龙，对于公路旅行爱好者和自驾游爱好者来说，是一次惊险刺激的挑战。

四、自驾游去帕米尔高原，行程怎么安排？

除了帕米尔高原，南疆还有很多值得一去的景点，笔者建议大家将景点串联在一起游玩，可以参考以下行程：

#新疆南疆环线深度体验9日

Day1：全国各地→乌鲁木齐

Day2：乌鲁木齐→罗布人村寨→库尔勒

Day3：库尔勒→天山神秘大峡谷→库车老城

Day4：库车→克孜尔石窟→温宿大峡谷→阿克苏/温宿

Day5：阿克苏/温宿→巴楚红海→达瓦昆沙漠→岳普湖

Day6：岳普湖→喀什→艾提尕尔广场→职人街→百年茶馆→老城

Day7：喀什→奥依塔克红山野狼谷→白沙湖→喀拉库勒湖→慕士塔格峰→塔县

Day8：塔县→石头城→金草滩→塔吉克民俗村→塔合曼树洞→喀什

Day9：喀什散团（当天无行程）

五、去帕米尔高原旅游有什么注意事项？

1、帕米尔高原海拔在4000-7000米之间，要做好预防高原反应的措施。建议出游前1 -2个星期就开始服用红景天，抵达当地不要做剧烈运动，尽量保持饮食清淡。

2、帕米尔高原地处寒温带干旱气候区，昼夜温差比较大，要随身携带外套或毛衣等保暖衣物，以免着凉。另外可以用保温杯带一壶热水，感到冷或者有轻微高反的时候可以喝一点来缓解症状。

3、高原地区气候干燥，紫外线强烈，要准备好润手霜、润唇膏、补水面膜、防晒霜、防晒衣、太阳帽等防晒护肤的物品。

4、适当带点肠胃药、感冒药、风油精、驱蚊水等药品。

5、要提前在喀什办理好边防证，随时携带身份证、驾驶证等证件供检查站检查。

6、南疆地区有不少少数民族，游玩过程要注意尊重当地人的风俗习惯，注意保护环境。

以上就是笔者整理的帕米尔高原旅游攻略。在中国最西，遇见帕米尔高原是人生之中的小确幸，在这片高原之地欣赏南疆的纯粹之美，是人生难得的体验。现在正是帕米尔高原的最好旅游时间，如果你也想到帕米尔高原旅游，欢迎联系我们了解更多旅游信息：400-005-0017！

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文章来源:  爱客纯玩 http://xj.aiketour.com/